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5ª Edição · Revisada e Atualizada 2026

Você estuda horas.
Por que nada
entra na cabeça?

O problema não é sua inteligência. É que ninguém te ensinou como estudar de verdade. Este livro muda isso em 101 atitudes práticas — cada uma em menos de 5 minutos.

5ª edição — mais de 20 anos de impacto
PhD em Educação · Andrews University (EUA)
Mestrado FEA-USP · MBA FGV
Mockup do livro 101 Atitudes para o Estudo Inteligente
Edição revisada
101
Atitudes práticas
5min
Por capítulo
+20
Anos de pesquisa
Planner Visão Geral

Organize sua rotina com clareza

Nosso planner foi desenhado para transformar suas metas em ações diárias, garantindo foco e produtividade em cada página. Cada seção é pensada para você acompanhar seu progresso e manter a motivação em alta.

Planner Detalhes

Estudar muito não é
o mesmo que estudar bem

A maioria dos estudantes passa anos no modo errado — e nunca ninguém apontou isso. Veja se algum desses cenários soa familiar:

😓

"Passei horas estudando e na prova deu branco"

Você se esforça, gasta seu tempo, mas o conteúdo simplesmente não fica. A sensação é de que seu cérebro tem um buraco.

📱

"Abro o livro e 20 minutos depois estou no celular"

Você tenta. Sério, tenta. Mas as notificações vencem sempre. E aí vem a culpa, e o ciclo recomeça.

😰

"Na véspera da prova entro em pânico total"

Conteúdo acumulado, tempo curto, ansiedade no teto. Você estuda com medo em vez de estudar com estratégia.

🤦

"Acho que simplesmente não nasci para estudar"

Essa é a mentira mais cara que um estudante pode acreditar. E ela não é sua culpa — é que ninguém te ensinou o jeito certo.

📚

"Releio a mesma página três vezes e não entendo nada"

Ler não é estudar. Sublinhar não é aprender. Mas ninguém te contou isso antes — te mandaram só "estudar mais".

😔

"Me comparo com colegas e me sinto burro"

A diferença entre você e aquele aluno que parece aprender tudo com facilidade? Método. Não inteligência.

Não é falta de inteligência.
É falta de método.

Estudar inteligente não tem nada a ver com ser gênio. Tem a ver com saber o caminho certo. E esse caminho existe — está documentado, testado e explicado em 101 atitudes que qualquer estudante pode aplicar hoje.

"Ninguém te ensinou DE VERDADE como estudar sem sofrer, sem perder tempo, sem se sentir burro. É exatamente isso que este livro vai fazer por você." — Eliel & Delton Unglaub, Introdução do livro

Todo estudante trava
por um motivo diferente

O livro foi escrito com 3 personagens reais. Quando você se enxerga em um deles, a solução fica muito mais fácil de aplicar.

🎮
O Procrastinador Criativo

Leo

Inteligente, mas refém da bagunça e das recompensas imediatas

Leo entende a matéria — quando quer. O problema é que ele esquece a prova, perde o prazo e chega na véspera em modo pânico total. Videogame, redes sociais e o próximo episódio sempre vencem.

Se você se perde no celular toda vez que tenta estudar, você é o Leo.
📓
A Sobrecarregada Perfeccionista

Sofia

Ansiosa, ocupadíssima e nunca satisfeita com o próprio desempenho

Sofia estuda horas. Mas grifa tudo, copia tudo, tem medo de descansar. E na hora da prova, a mente trava. Ela confunde esforço com resultado e sofre porque acha que não é suficiente.

Se você estuda muito mas sai da prova com a sensação de que podia ter ido melhor, você é a Sofia.
🤔
O Cético Pragmático

Davi

Questionador, lógico, só se motiva quando entende o "por quê"

Davi não faz o que não faz sentido para ele. Ele precisa entender a utilidade antes de se comprometer. Quando entende, vai com tudo. O desafio é transformar resistência em estratégia.

Se você só consegue estudar quando a matéria te interessa, você é o Davi.
Não importa quem você é — existe um caminho aqui para você.

101 atitudes. Cada uma,
menos de 5 minutos para aplicar.

Não é teoria. É ação. Cada capítulo tem uma atitude + um exemplo real + um exercício para você começar agora. Veja algumas:

5

Desenvolva autodisciplina em exatamente 1 minuto

13

Comece com 5 minutos para vencer a preguiça

23

Controle sua atenção e entre no modo foco real

26

Estude em blocos com timer — e renda 3x mais

36

Divida tarefas gigantes com a Técnica Pomodoro

56

Pare de reler: comece a testar o que aprendeu

58

Aprenda ensinando — o método que fixa 90% do conteúdo

68

Arrase nas provas com estratégia, não com sorte

71

Aprenda com Inteligência Artificial — a vantagem de 2026

87

Burnout escolar: reconheça e ajuste antes de quebrar

92

Quando dá branco na prova: técnica curta para destravar

101

O que significa ser o melhor da turma sem virar refém das notas

+ 89 outras atitudes cobrindo foco, memória, motivação, sono, organização, redação, vocação e muito mais.

Dois autores. Uma combinação
que só funciona assim.

Um amava estudar desde criança. O outro tirou notas vermelhas, aprendeu do jeito mais duro — e descobriu que o método certo muda tudo. Juntos, eles escreveram o livro que os dois gostariam de ter tido.

Foto de Eliel Unglaub

Eliel Unglaub

O que amava estudar desde pequeno e transformou isso em ciência

Percebeu desde cedo que alunos inteligentes fracassavam não por falta de capacidade, mas por falta de método. Dedicou a carreira inteira a estudar como o ser humano aprende de verdade.

PhD Andrews University — EUA Doutor UNICAMP Mestre PUC-PR Prof. UNASP
Foto de Delton Unglaub

Delton Unglaub

O que aprendeu no jeito difícil — e te poupa de passar pelo mesmo

Estudou fora do Brasil aprendendo outra língua enquanto descobria técnicas de estudo eficientes. Transformou cada erro em método. Hoje ensina com bom humor e sem enrolação.

Mestre FEA-USP MBA FGV-SP Comunicação Social UNASP

Estudantes que já
mudaram o jogo

★★★★★

Comecei a aplicar as técnicas de timer e de revisar antes de dormir. Na primeira semana já senti diferença na concentração. Esse livro deveria ser obrigatório no ensino médio.

MF
Mariana F.
Preparatória ENEM, SP
★★★★★

Comprei para o meu filho de 16 anos que dizia que "não nasceu para estudar". Dois meses depois ele passou na primeira chamada do vestibular. O método dos personagens fez ele se identificar e querer aplicar.

RS
Ricardo S.
Pai de estudante, Curitiba
★★★★★

Li em dois dias. Não porque é curto — é que não conseguia parar. Cada capítulo é uma pancada de bom senso. Apliquei a técnica de estudar ensinando e minha nota em química foi de 5 para 8.5.

GL
Gabriela L.
Universitária, Faculdade de Medicina
★★★★★

Sou professora há 15 anos e recomendo para todos os meus alunos. Especialmente o capítulo sobre estudar 80% fazendo e 20% lendo — revoluciona a forma como a maioria estuda.

AP
Ana Paula T.
Professora de Biologia, MG
★★★★★

Passei em concurso público na primeira tentativa depois de ler esse livro. O guia de estudos bônus para concursos é incrível — estruturado, prático e direto ao ponto.

TM
Thiago M.
Concurseiro aprovado, RJ
★★★★★

Me identifiquei 100% com a Sofia. Era exatamente eu — estudando horas sem resultado e me culpando por isso. Depois de aplicar o método do livro, aprendi a estudar menos e aprender mais. Parece impossível, mas funciona.

LO
Laura O.
Estudante de Direito, Campinas

Invista no método.
Colha os resultados.

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  • 101 exercícios práticos — um por capítulo
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Antes de decidir,
veja o que mais perguntam

"Meu filho não vai nem abrir o livro…"
Pensamos nisso. O livro foi estruturado como um jogo — tem um "Game Fixação" no início e capítulos de 1 a 2 páginas. Os personagens Leo, Sofia e Davi fazem o jovem se enxergar e sentir que o livro foi escrito para ele. Pais que compraram para filhos resistentes relatam justamente isso: o filho que "nunca lê" ficou até tarde lendo.
"Já li livros de estudo e não mudou nada…"
A diferença está no formato. Este não é um livro para ler — é um livro para fazer. Cada capítulo termina com um exercício de 5 minutos para aplicar agora. Se você só ler sem fazer, o resultado será o de sempre. Se você fizer, vai sentir na primeira semana.
"R$97 parece caro para um livro…"
Uma única hora de aula particular custa entre R$80 e R$150. Por R$97 você tem um livro físico para vida toda + aulas em vídeo dos dois autores + guia bônus para ENEM/concursos. É o investimento com o maior retorno que um estudante pode fazer — mais resultados nas provas, menos tempo perdido estudando errado, menos estresse.
"Para qual idade é indicado?"
Do ensino médio à pós-graduação. O livro funciona especialmente bem para alunos de 14 a 30 anos — mas leitores adultos e concurseiros relatam resultados expressivos também. A linguagem é leve e acessível, sem ser simplista.
"O conteúdo digital funciona como?"
Após a compra você recebe um link de acesso às aulas em vídeo dos autores Eliel e Delton — disponível imediatamente, com acesso permanente. O conteúdo complementa e aprofunda o que está no livro físico.
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Recebeu o livro e não gostou? Sentiu que não era para você? Devolvemos 100% do seu dinheiro em até 15 dias — sem burocracia, sem questionamento. O risco é nosso. O resultado é seu.

Um ano a partir de hoje.
Você quer estar diferente?

Tirar notas que te deixam orgulhoso. Estudar com confiança. Aprender coisas que hoje parecem impossíveis. Tudo isso é possível — mas não vai acontecer por mágica. Vai acontecer porque você vai aplicar, uma por uma, as 101 atitudes deste livro.

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